Fais une recherche, ce sujet a été abordé maintes fois, ça t'évitera également des surprises, desserrer le bouchon de remplissage avant celui de vidange.....
il y a une section "transmission" qui est plus adéquate : tu y trouveras toutes les infos sur les vidanges
c'est une E36 ou E46?
E46 c'est à vie mais il est préférable de le faire tous les 100.000kms.
Sur E36 çà dépend, c'est parfois bien plus fréquent (genre 40.000kms)