Bon je vais faire le remplacement des fluides... j'ai déja fait les freins, le refroidissement, le lave glace

Dans la boite de vitesses 5 rapports je met quoi ? atf comme sur e36 ou autre huile ?
Dans le pont, je met de la 80W90 je suppose.
Quelles sont les contenances BV et pont s'il vous plait ?