Démontage Pare-choc E46 Compact

[Adil18]

Bonjour à tous, je suis depuis peu l'heureux propriétaire d'une BMW 325 E46 TI Compact (modèle anglais) et je dois démonté le pare-choc arrière pour pouvoir correctement l'emboîter mais je suis bloqué ! J'ai deja retiré toute les agrafes en plastique tout autour du pare-choc mais je n'arrive pas a enlever les écrous de 10 qui se trouvent en de la voiture au niveau des capteurs de recul.Quand je dévisse l'écrou, la tige tourne avec et je n'arrive pas a la bloquée !

Y'a t-il une astuce ? quels sont les outills les mieux appropriés pour arrivé a dévissé l'écrou ?

Merci pour votre aide

Cdt