Je suis un peu deg

Je fais un peu de bouchon 15-20min et je me rends compte que la voiture fume anormalement (blanc) et encore plus en monté car j'avais remarqué que j'avais un peu moins de puissance depuis que
L'aiguille de temperature n'a pas bouger d'un poil du milieu.
J'arrive au travail, je lève le capot RAS, niveau LDR OK, bouchon d'huile pas de mayonnaise mais par contre ma sortie d'echappement enfin l'interieur des tubes est blanche.

Je n'avais pas ca hier soir c'est certain car je surveille mon LDR tous les jours depuis j'ai change ma pompe à eau et mes courroies. RAS
Chose curieuse et j'esp que ca n'a rien à voir j'ai mis hier soir pour la premiere fois du mécacyl bleu.
Si pour c'est un joint de culasse est-ce compliqué à faire et de quoi ais-je besoin comme piece (1 joint de culasse+1 joint de cache culbu+vis de culasse)
Merci par avance pour vos reponses